Aguacates con gambas

Pescados y mariscos

Recetas para dieta

Calorías por ración: 230

Dificultad media

Cantidad: Para 4 personas

Ingredientes para Aguacates con gambas

  • 2 tallos de apio
  • 1 zanahoria en juliana
  • 2 aguacates medianos
  • 750 g de gambas peladas
  • 1 y 1/4 1 de agua
  • 1/2 cebolla mediana
  • 3 ramitas de perejil
  • 5 granos de pimienta
  • 1/4 de cucharadita de sal
  • 2 cucharaditas de zumo de limón

Preparación Aguacates con gambas

  • Cortamos el primer tallo de apio en trozos y el segundo tallo de apio y la zanahoria en juliana.
  • Mondamos los aguacates, quitamos las semillas y cortamos en rodajas de poco menos de 0,5 cm de grosor.
  • Pelamos las gambas y reservarnos las cáscaras.
  • En una cazuela grande las cáscaras, el agua, el tallo de apio en trozos, la cebolla, el perejil y los granos de pimienta.
  • Tapamos el recipiente y lo llevamos a ebullición.
  • Bajamos el fuego y dejamos cocer a fuego lento de una hora a hora y media.
  • Colamos el líquido y reservamos las cáscaras y las verduras; devolvemos el líquido a la cazuela y desechamos los sólidos.
  • Hervimos el líquido hasta que quede reducido a una taza y media; retiramos la espuma de la superficie.
  • Vertemos el caldo reducido en una sartén de unos 30 cm; la tapamos y cuando empiece a cocer a fuego lento, añadir la verdura en juliana; lo tapamos y dejamos que siga cociendo a fuego lento de 2 a 3 minutos.
  • Agregamos los aguacates y la sal; añadimos las gambas a esta mezcla, removiendo suavemente.
  • Tapamos y dejamos cocer las gambas a luego lento, de 3 a 4 minutos. Es importante no pasarse con el punto de cocción, así como que los trozos de aguacates no se rompan. Rociamos con zumo de limón y servimos.