Ensaladas con Porotos de Soya
Ensaladas
Cocina Vegetariana
Ingredientes para Ensaladas con Porotos de Soya
- 1 Taza de porotos de soya cocidos y pelados
- 1 taza de zanahorias ralladas
- 1/4 taza de apio picado
- 1 manzana verde con cáscara picada en tiritas.
- Mezclar en una ensaladera y condimentar con sal de mar y mayonesa natural.
- 1 Taza de porotos de soya cocidos
- 10 aceitunas picadas
- 3 tomates cortados en cubos
- Mezclar en una ensaladera y condimentar con sal de mar, aceite y orégano a gusto.
- Servir, sobre hojas de lechuga
Otra receta
- 1 Taza de porotos de soya cocidos
- 1/2 taza de apio cortado
- 6 hojas de lechuga cortadas en tiras
- 2 tomates cortados en rodajas
- 1/2 pimiento verde picado finito
Preparación Ensaladas con Porotos de Soya
- Mezclar en una ensaladera y condimentar con sal de mar, aceite y limón.
