Cóctel de yogur con frutas

Postres

Recetas para dieta

Calorías por ración: 109

Dificultad baja

Cantidad: Para 4 personas

Ingredientes para Cóctel de yogur con frutas

  • 2 melocotones medianos
  • 150 g de fresas
  • 4 yogures naturales desnatados
  • 1/2 taza de zumo de naranja
  • 2 cucharadas de miel
  • - hojitas de hierbabuena para adornar

Preparación Cóctel de yogur con frutas

  • Pelamos, deshuesamos y cortamos en dados los melocotones.
  • Lavamos, quitamos la caperuza y cortamos las fresas en rebanadas.
  • Las ponemos en la batidora o la trituradora eléctrica junto con los melocotones, los yogures, el zumo de naranja y las dos cucharadas de miel, hasta que tomen la consistencia de un puré.
  • Servimos en copas de cóctel después de enfriar en el frigorífico durante 2 horas por lo menos, adornando éstas con hierbabuena.