Yogur y macedonia de frutas

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Recetas para dieta

Calorías por ración: 162

Cantidad: Para 2 personas

Ingredientes para Yogur y macedonia de frutas

• 2 pomelos rojos
• 1 plátano
• 1 pera
• 1 manzana golden
• 2 rodajas de piña en conserva natural
• 1 yogur desnatado de sabor a fresa
• 6 cerezas

Preparación Yogur y macedonia de frutas

• Lavamos los pomelos y cortamos el sombrero de arriba.
• Con un cuchillo de punta redondeada, los vaciamos sin romper la piel.
• Separamos 4 gajos de cada pomelo, desechando el resto, y los partimos en cuatro trozos cada uno.
• Reservamos en un bol grande.
• Reservamos también la piel del pomelo entera y el sombrero.
• Pelarnos las frutas y las troceamos del mismo tamaño que los gajos del pomelo.
• Troceamos también la piña y lo ponemos todo con el pomelo.
• Añadimos el yogur y removemos.
• Con esta mezcla rellenamos los pomelos y adornamos con las cerezas.
• Tapamos y ponemos en el frigorífico de 1 a 2 horas.